感情からエッセンスを探す方法

エッセンスの名前がわからなくても、自分が今経験している気持ちから調べることができます。

その際に大切なのは、「不安ならこれ」と一対一で決めることではなく、似ている感情の中から違いを見つけることです。

同じ恐れでも主題は違う

Dog Roseは前に進む勇気、Grey Spider Flowerは説明しがたい恐れと信頼、Waratahは非常に困難な状況に直面したときの強さを主題にします。

同じ「恐れ」の言葉でまとめられますが、背景となる経験は同じとは限りません。

変化のなかで起きること

Bottlebrushは変化を受け入れる過程、Bauhiniaは新しい考え方への抵抗、Mint Bushは大きな内面的変化に伴う混乱、Red Grevilleaは行き詰まりから抜け出すことという具合に、関連するテーマを比較できます。

自分の言葉で整理する

検索結果を見たら、次のように問いかけるとよいでしょう。

「今の困難は何か」「その状態はいつ始まったか」「自分の中で本当はどのような資質を育てたいか」。

自分にぴったり当てはまる言葉が見つからないときは、無理に決めないことも大切です。

サイト独自の18分類

このサイトは検索しやすさのため、落ち着き、恐れ・勇気、愛・関係性、家族、自己受容、変化、直感、創造性など18のテーマを編集上の分類として採用しています。

これはバッチフラワーの7つの感情グループのような、創始者が定めた公式分類ではありません。

このサイトでは各エッセンスを1つのテーマに置いていますが、実際には複数のテーマにまたがる主題もあります。